為助力家長(zhǎng)與孩子在考試后建立有效溝通，化解因考試成績(jī)引發(fā)的親子矛盾，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)斜塘街道在翰林民眾聯(lián)絡(luò)所愛(ài)悅+青春健康俱樂(lè)部組織了一場(chǎng)以考后親子溝通為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)，以親子共學(xué)、情景體驗(yàn)的形式，幫助親子家庭掌握溝通技巧，促進(jìn)家庭關(guān)系和諧。
釋放壓力，點(diǎn)亮未來(lái)
構(gòu)建良好的親子溝通是家庭教育的基石，更是孩子身心健康的重要保障。心理咨詢師沈老師以“親子溝通情景”開(kāi)場(chǎng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子共同演繹考后常見(jiàn)場(chǎng)景，讓孩子和家長(zhǎng)產(chǎn)生共鳴，不少家庭坦言“這就是我家的日?！?。沈老師以此為切入點(diǎn)，分析溝通中存在的“情緒對(duì)抗”“無(wú)效回應(yīng)”等問(wèn)題，指出：考后溝通的核心不是評(píng)判成績(jī)，而是看見(jiàn)彼此的情感需求，同時(shí)幫助孩子樹(shù)立正確的成績(jī)觀，學(xué)會(huì)接納自我、積極面對(duì)考試結(jié)果。隨后，沈老師教授了一系列實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法引導(dǎo)孩子們正確認(rèn)識(shí)和接納自己的情緒，鼓勵(lì)他們勇敢地表達(dá)內(nèi)心的感受。在溝通方式方法上，沈老師提出“積極傾聽(tīng)”法則，告訴家長(zhǎng)不僅要聽(tīng)孩子說(shuō)的內(nèi)容，更要捕捉話語(yǔ)背后的情緒和需求，建議家長(zhǎng)避免指責(zé)和批評(píng)。
執(zhí)扇傳情，解壓同行
沈老師帶領(lǐng)大家一起制作團(tuán)扇，家長(zhǎng)與孩子分工協(xié)作，親子間不時(shí)傳出輕聲討論和贊嘆，氛圍輕松愉悅。參加活動(dòng)的一位家長(zhǎng)表示：“好久沒(méi)有和孩子一起做手工了，平日因工作壓力、學(xué)業(yè)忙碌產(chǎn)生的緊張好像也都消散了?！被顒?dòng)結(jié)束，親子家庭將完成的團(tuán)扇作為“解壓紀(jì)念”帶回家。此次活動(dòng)以傳統(tǒng)手工藝為載體，將情緒解壓與親子互動(dòng)深度融合，不僅幫助家庭成員緩解日常壓力，更搭建起情感溝通的橋梁。
考試不僅是對(duì)學(xué)生知識(shí)的考驗(yàn)，也是對(duì)學(xué)生心理承受能力的挑戰(zhàn)。斜塘街道通過(guò)舉辦心理團(tuán)輔活動(dòng)，旨在為青少年提供一個(gè)專業(yè)的心理支持平臺(tái)，幫助他們釋放壓力、調(diào)整心態(tài)，也為家庭構(gòu)建和諧親子關(guān)系提供支持。未來(lái)，斜塘街道將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康，開(kāi)展更豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，為青少年的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
編輯 朱晶晶 張?zhí)m
